MARTEDÌ SERATA DEL CAI:
“PRATICARE SPORT INVERNALI
PREVENENDO INFORTUNI”

LECCO – Martedì 15 gennaio, per la rassegna Monti Sorgenti off , una speciale conferenza dal tema: “Come preparare fisico e mente alla pratica degli sport invernali per prevenire infortuni e migliorare la performance”.

Alla serata Jacopo Pisati e Sebastiano Morassi, fisioterapisti e orthopedic manipulative therapist, e Veronica Bertarini, psicologa dello sport e mental coach, spiegano l’importanza ai fini del raggiungimento dei propri obiettivi di praticare esercizi mirati per migliorare postura e movimento sport specifico, allenando contemporaneamente la componente mentale.

L’incontro sarà nella sede Cai Lecco, via Papa Giovanni XXIII alle 20.45

 

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